【動画で受講】膝を痛めないプリエをマスター＆重心の位置を確認する60分レッスン

こんにちは。
恵比寿女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

自宅でレッスンできるバレエのための体作りの動画を販売しています。

第2弾は「膝を痛めないプリエをマスター＆重心の位置を確認する60分レッスン」です。

🔻お申し込みはこちら🔻

https://mosh.jp/services/67049U

バレエを踊っていて膝が痛い、そんなお悩みを感じていませんか？その原因は2つです。

①股関節を使わず、膝だけでプリエしている
②重心の位置を考えずにプリエしている

この2つをクリアしないと、膝を痛めるやり方で踊り続けることになります。

そこでこのレッスンでは
①膝と股関節を緩めるエクササイズ
②膝を痛めないプリエをマスター
③重心の位置を体で覚える

の3つを行い、長く踊り続けるための膝を守ったプリエの仕方をマスターします！

<<サービス内容>>

トレーニング指導歴10年、バレエ歴23年の私、伊藤みなみのこれまでの経験を活かして、スペシャルな内容をお届けします。

このレッスンはただバレエのレッスンをするだけではありません。ただエクササイズをするだけではありません。まずは体の仕組みを理解して、膝をなぜ痛めてしまうのか？その原因を知り、根本にアプローチします。

次に、このレッスンで体の仕組みの知識を得ると、今後のバレエのレッスンで膝を痛めない、膝を守ったプリエで踊ることができるようになります。

あなたのバレエライフに一生役立つ、体作りの考え方を知ることができます。

<<お申し込みの流れ>>
こちらのサイトをクリックし、お申込みください。

https://mosh.jp/services/67049U

↓
決済が完了すると自動的に動画のURLが送られてきます。

※視聴期限は2022年6月30日ごろです。
※購入後のキャンセルはお受けしていません。

<<価格>>
１、９８０円（クレジットカード払いのみ）

<<講座詳細>>
動画の本数：1本
動画の長さ：60分
視聴期間：2022年6月末頃まで

<<特典>>
動画をご購入の方、オンラインのパーソナルレッスンを1回限り 60分8,000円⇨6,500円に割引いたします。

<<注意事項>>
・バレエを習っている方に向けた体作りの動画です。
・バレエ初心者の方でも安心してご参加頂けます。
・心配な場合はいつでもご相談ください。