今の自分の体よりも、もっと動きやすく、もっと美しくなれるのが 引き上げ美ボディメイク・トレーニング。
バレエの”引き上げ”の動きでボディメイク。 体のシルエットだけではなく、所作や立ち振る舞いも美しくなりますよ✨
❤️美しい姿勢・体型になりたい！ ❤️肩こり、腰痛などの体の痛みと無縁になりたい！ ❤️ハードな筋トレをせずに、無駄なお肉・ハミ肉・つまめる肉をなくしたい！ ❤️腹筋せずにお腹を凹ませたい！
これまで引き上げ美ボディメイクを 受けていただいた方からは
「肩こりや体の痛みが減り、体が楽になった！」 「ただ痩せるだけでは違う、自分の体を知ることができる！」 「腰痛がなくなり、美姿勢を自然と保てるようになった！」 「産後３ヶ月から姿勢が良くなり、ジーンズが履けるようになった！」 「コンプレックスだった脚の形が変わって嬉しい！」
などの体の痛みやお悩みの解消、ボディメイクの実現などの多くの嬉しいお声 をいただいております！
また、たった３回のトレーニングで姿勢が無理なく美姿勢に 変化します！
「自分の体に対して何か始めたい！」
30代に突入して、 そんな自分の体に対して漠然とした不安を感じていませんか？
・自己流のダイエットで体が戻らなくなっている。 ・肩こり、腰痛があってマッサージに行ってるけど良くならない。 ・これまで全く運動してこなかったから出来るかどうか不安。 ・産後の体を戻せていない。 ・運動してるけど、思った成果が出ていない。
こんなあなたの不安を取り除くのがパーソナルトレーニング。
バレエの動きと筋トレで、ボディメイクしていきます。
見た目のシルエットが変わり、体の痛みや疲れ知らずの体になります！
そして、体が変化することで、
今の自分よりも、今の日常よりも ちょっと余裕を持てるようになりますよ❗️✨
※2019年現在、募集を行っておりません。
