![](https://itomii.com/sys/wp-content/uploads/2016/08/img_4184-1-384x256.jpg)
お知らせ
恵比寿サロンでのトレ&アロマコラボデイの当日の流れ。
![](https://itomii.com/sys/wp-content/uploads/2016/09/DSC_4223-150x150.jpg)
ブログにお越しいただきありがとうございます。
恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。
パーソナルトレーニングで体を動かした後、 サードメディスン&スポーツアロマで体をケアをするコラボデイ を、来月12月18日(日)恵比寿のサロンにて行います。
![](https://itomii.com/sys/wp-content/uploads/2017/05/img_4184-2-300x236.jpg)
アロマを担当してくださるのは これまで3年間一緒にこのコラボを行ってきた Sports Aloma Salon Alanaの保戸塚有香さん。
毎月、Salon Alanaさんで行っているこのセッションを 恵比寿で行います。
今日はコラボデイの流れをご説明いたします☆
<パーソナルトレーニング>
![fullsizerender-1](https://itomii.com/sys/wp-content/uploads/2016/11/FullSizeRender-1-300x175.jpg)
筋トレ・有酸素運動・ストレッチを組み合わせた ベーシックエクササイズとオリジナルエクササイズを行い、 最後にパートナーストレッチで仕上げを行います。
体全体に程よい刺激が入ったところで、スポーツアロマの施術へ。
<スポーツアロママッサージ>
![img_4184-1.jpg](https://itomii.com/sys/wp-content/uploads/2016/08/img_4184-1-300x236.jpg)
施術前にトレーナーがアロマで整えて欲しい箇所などの 体の状態をセラピストにお伝えしています。 トレーナーとセラピスト二人の見立てで体を仕上げる コラボセッションならではの隠れた良さです。
<サードメディスン>
![img_4904](https://itomii.com/sys/wp-content/uploads/2016/11/IMG_4904-300x300.jpg)
トレーニング、アロマ、サードメディスンを一度に受けることができるコラボデイ。 終わった後は、すっきりと体が整い、体の軽さを実感していただけます☆
******
これまでSports Aloma Salon Alanaにて コラボデイを3年間行ってきました。
スタートした頃は 「運動を全くやっていない!けれどそろそろ何かを始めないと!腰痛や肩こりに悩まされている!!!」 といった悩みがあるけれど何をしたらいいかわからないという方がいらっしゃっていました。
そんな皆さんが今では様々なエクササイズに取り組み、 それぞれ痛みの解消やダイエットに成功されたりと、 体の変化が現れています。
それもこれも、コラボデイを機に自身の体を知り、 自身の体に対して今までよりちょっとだけ気がつくようになったからでは?と思っています。
コラボデイは、
・自分の体のために何かしたいけど何からすればいいかわからないという方 ・普段運動はしているけど、より本格的なケアをしたいという方 ・腰痛や肩こりなど痛みがすでにあり、一人での運動に自信のない方
向けでもあります。
自身の体を知るツールとして 自身の体へちょっとのご褒美として 皆さんにお届けできるようコラボデイをスタートします!
⭐メールでのお申し込みはこちら→https://itomii.com/?page_id=2
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