【みなみの休日】バレエレッスンの時に思い出したハッとする一言。

こんにちは。
恵比寿女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

今年になって初の更新、【みなみの休日】。2月のお休みは、勉強会へ参加したり、バレエのレッスンに行ったりといつも通りの休みを満喫しています。笑　

今年に入って私の中でもっと踊りたい欲がむくむくと起こり、レッスンに通うことがますます楽しくなっています。

最近、バレエのレッスンに行っているとよくこの言葉が頭の中で出てくるのです。

「やらないと、できなくなるよ」

昔、母に言われた言葉でした。

長年やっていたバレエをお休みして、ピラティスやトレーニングだけに没頭していた頃。私としては、バレエ的な体の使い方は一旦脇に置いておいて、ピラティスやトレーニングをしっかり学びたいという気持ちでいました。しかし、母のこの一言で気づかないうちにバレエから逃げていたことにと気づいたのです。

バレエの動きは非日常の動きです。アンデオールはレッスン中、意識し続けなければ、すぐに体は忘れてしまいます。脚だって上げません。あんなにバランスしません。そう、すべてバレエの中だけの動き。そしてそれはバレエから完全に離れてしまうと、体にとってしんどい動きばかりです。

きっと、せっかく長年やって身についたものを簡単に手放すのはもったいないよ、という意味だったのかもしれません。しかし、私は逃げていたな〜〜と感じたのでした。笑（たまに出る体育会系）（その後、バレエを細く長くやろう！と再開し、やっぱり楽しい！もっとやりたい！となって今に至ります。）

今、あなたが当たり前のようにできていること。当たり前のように踊れていること。日々の運動習慣。

人って今の自分が当たり前、普通の状態だと思っている。しかし、やらなくなってしまったら、案外あっさりとできなくなってしまうことが多いのかもしれません。

続けるって大変だけど、私は続ける方が好きな自分でいれます。^_^

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