こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

先月からエクササイズに特化したYouTubeチャンネルをスタートさせました。ただ、このチャンネルではタンにエクササイズをするだけではなく、体のお悩みがなぜできるのか？どのようにしたら改善できるのか？を体の仕組みを交えてお伝えしていきます。

体のお悩みを解決し、希望を実現するためにエクササイズチャンネル活用方法についてお話ししています。 エクササイズ動画は２種類あります。

１、お悩みを部位別に集中解決する動画
２、全身動かすレッスン形式の動画

もちろんエクササイズだけやっていただくのも良いですが、 さらに「なんで体の悩みがあるのか？」「どうしたら解決するのか？」 という理屈の部分を知っていただくと、運動習慣が身につき、より体の悩みや希望が実現されます。

まるで、パーソナルトレーニングを受けているようなそんなチャンネルです。ぜひチャンネル丸ごと楽しんでくださいね！

＊初めての方へ

当サロンのパーソナルトレーニングにご興味のある方、体験レッスンのご案内をしております。
１回のトレーニングで姿勢が良くなり、体の変化を実感していただけます。
ボディメイク、腰痛・肩こりなどのお悩み、バレエのお悩みなどご相談ください。
体験レッスンは通常90分12,000円のところ、90分8,000円です。

ご希望の方は、LINE@またはメールにてお問い合わせください。

https://itomii.com/?p=6397

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＊YouTubeチャンネル【Over30しなやかボディトレ】
気がつけば、忙しくて自分の体に対して何もしてこなかった・・・。 体を引き締めたい、肩こりや腰痛を解消したい、自分の体を少しでもマシな状態にしたい。 そんな様々な体のお悩みを解決する動画を配信いたします。

＊YouTube「伊藤みなみ バレエトレーニングチャンネル」
いつまでもしなやかな動ける体でバレエを楽しく踊り続けたいそんな大人女性のバレエライフをサポートするためのチャンネルです。バレエ上達のためのトレーニングや体の動かし方、バーレッスン動画など配信中。