こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

今回のテーマは「アラベスクで骨盤を傾けるべきか否か」です。アラベスクとはどんな動きか、傾けるとはどういうことか？３つにまとめて話しています。

バレエを踊っていると基礎をどこまで忠実に守るべきか？ということを考える時があります。厳密に守ろうとすると何も動けない・・・でも守らなさすぎるとバレエの動きではなくなってしまう。難しいですよね。

１つの動きに疑問を持ったら、テクニックやHow toは置いておいて、まず正しいシンプルな動きを目指して取り組むことが大切です。

そして、バレエの基礎の動きに忠実でありたいというところをぶれずに持ちながら、そのために体づくりや体の動かし方に対する理解を深めることで自分ができる理想に近づいていくと思っています。

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