こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

スポーツをしていると「勝ち」「負け」があり、ダンスをしていると先生からの評価、そしてこうありたいという自分の中での高い目標があると思います。

ジュニアは完璧主義のように自分に対して厳しい目線が向いてしまいがちです。

そんな時に理想に届いていない自分はすべてダメ、とならずに変化している最中の自分もポジティブに捉えられる。そうなるとどんどん楽しく取り組むことができるようになります。

普段の練習や仲間の中ではなかなかいい意味での楽観主義になれないときもありますが、ジュニアトレで自分自身に向き合っているときはポジティブにいられると思うのです。

練習に取り組んで頑張っているけれど気持ちの面が揺らいでしまう・・・そんな方はぜひ今回のラジオを聞いてください。

＊体験レッスンご希望の方へ

【恵比寿サロン体験レッスンご予約サイトへ移動します】

当サロンのパーソナルトレーニングにご興味のある方、体験レッスンのご案内をしております。ボディメイク、腰痛・肩こりなどのお悩み、バレエのお悩みなどのご相談にお応えします。ご希望の方は、上記のご予約サイトからお願いします。ご不明な点などありましたら、LINE@またはメール(フォームはこちら)にてお問い合わせください。

▷メールでのお問い合わせはこちら
▷予約状況はこちら

▷itomiiの想い
▷料金・メニュー表

＊YouTubeチャンネル【Over30しなやかボディトレ】
気がつけば、忙しくて自分の体に対して何もしてこなかった・・・。 体を引き締めたい、肩こりや腰痛を解消したい、自分の体を少しでもマシな状態にしたい。 そんな様々な体のお悩みを解決する動画を配信いたします。

＊YouTube「伊藤みなみ バレエトレーニングチャンネル」
いつまでもしなやかな動ける体でバレエを楽しく踊り続けたいそんな大人女性のバレエライフをサポートするためのチャンネルです。バレエ上達のためのトレーニングや体の動かし方、バーレッスン動画など配信中。