密かにYouTubeでラジオを始めました♡

こんにちは。
恵比寿女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

8月最終日。皆様いかがお過ごしでしょうか？「夕方の風に秋の気配を感じますね〜」とお客様と話しますが、暑くて暑くて。笑　季節の変わり目を感じる風情もなく、9月に突入しようとしています。

タイトル通り、密かにYouTubeでラジオを始めました♡　トレーナー伊藤みなみがトレーニングのこと、バレエのこと、思ったことを自由にお話ししています。

なぜラジオ形式の発信をしようと思ったか？ここ数年、ためになるブログ、ためになる動画・・・How toの発信をしてきました。そして大人バレエの体づくりの発信もしてきました。そんな中、もっと違う形で自分の考えや思いを伝えるにはどうしたらいいだろう？と思ったからです。

現在、下は幼稚園・小学生、上は70代と幅広い世代の方にトレーニングさせていただいておりますが、トレーニングの要望・解決したい悩みはそれぞれです。姿勢を良くしたい方、体力をつけたい方、体を引き締めたい方、運動不足を解消したい方、体幹を強くしてバレエに生かしたい方、体づくりの基礎を学びたい方・・・そんな様々な要望に対して行っているトレーニングやエクササイズに共通して大事にしていること、根底、基礎をお話しできたらいいなと思っています。

約5分ほどの内容なので、家事や駅までの数分に聞いてもらえたら嬉しいです♪

9月に突入するとはいえ、まだまだ暑いです。熱中症にならないように気をつけてお過ごしください。にわかでも油断大敵です！

＊初めての方へ

当サロンのパーソナルトレーニングにご興味のある方、体験レッスンのご案内をしております。１回のトレーニングで姿勢が良くなり、体の変化を実感していただけます。ボディメイク、腰痛・肩こりなどのお悩み、バレエのお悩みなどご相談ください。体験レッスンは通常90分12,000円のところ、90分8,000円です。

ご希望の方は、LINE@またはメールにてお問い合わせください。