
■日々のこと
「しっくりくる!」と心から感じるトレーニングは自然と継続できるんです。

ブログにお越しいただきありがとうございます。
恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

先日、3名のお客様が回数券をご購入いただきました! 「運動を習慣化しよう!」という決意の表れですね。
ありがとうございます!
その中のお一人は、 以前、マシーンを使って行う筋トレジムに通われていました。
「体力に自信がなくなってきた。 好きな服が着れなくなってきた。 鏡の中の自分が想像と違った・・・!」
様々な理由から行動を起こし、トレーニングジムへ。 やる気十分でトレーニングをするのですが、 毎回ものすごい筋肉痛に・・・。
「常に筋肉痛で体が痛い。。。 トレーニングがきつくて辛い。嫌だなぁ・・・。」
と次第にモチベーションが下がり、 トレーニングから遠のいた
というエピソードを話していただきました。
トレーニングは合う、合わないが本当にあります。 どのメソッドも体に素晴らしい効果があります。だからこそ、で 「あなたご自身がしっくりくる!これなら続けられそう!」 と心から感じるトレーニングサロンで 体を整えていくことを、トレーナーの私から強くおすすめします!
なので、まずは体験していただく、というのが一番です。
引き上げ美ボディメイクは 運動が苦手・運動が好きではないという方でも 楽しんで続けていただけるよう筋トレ以外にも ストレッチをふんだんに取り入れています😆✨
先ほどの方は 「常に筋肉痛で体が痛い。」という過去のエピソードから 体験レッスンを受けてくださり、
「体を動かすとスッキリ軽くなる感じがする。 前はもっと辛かったから、こんなトレーニングもあるんだって驚きました。 前は挫折したけど、これなら続けられそう!自分に合ってる気がする。」
と言う素直な感想をいただきました。
ありがとうございます!!!
これから、不安を取り除き、お悩みを解決できるよう 3ヶ月間一緒に頑張っていきます!
精一杯サポートさせていただきたいと思います♡
⭐メールでのお申し込みはこちら→https://itomii.com/?page_id=2
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