「しっくりくる!」と心から感じるトレーニングは自然と継続できるんです。 | 恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii

■日々のこと

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「しっくりくる!」と心から感じるトレーニングは自然と継続できるんです。

こんにちは!

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 



先日、3名のお客様が回数券をご購入いただきました! 「運動を習慣化しよう!」という決意の表れですね。

ありがとうございます!  

その中のお一人は、 以前、マシーンを使って行う筋トレジムに通われていました。

 

「体力に自信がなくなってきた。 好きな服が着れなくなってきた。 鏡の中の自分が想像と違った・・・!」

 

様々な理由から行動を起こし、トレーニングジムへ。 やる気十分でトレーニングをするのですが、 毎回ものすごい筋肉痛に・・・。

 

「常に筋肉痛で体が痛い。。。 トレーニングがきつくて辛い。嫌だなぁ・・・。」

 

と次第にモチベーションが下がり、 トレーニングから遠のいた

 

というエピソードを話していただきました。

 

トレーニングは合う、合わないが本当にあります。 どのメソッドも体に素晴らしい効果があります。だからこそ、で 「あなたご自身がしっくりくる!これなら続けられそう!」 と心から感じるトレーニングサロンで 体を整えていくことを、トレーナーの私から強くおすすめします!

 

なので、まずは体験していただく、というのが一番です。

 

引き上げ美ボディメイクは 運動が苦手・運動が好きではないという方でも 楽しんで続けていただけるよう筋トレ以外にも ストレッチをふんだんに取り入れています😆✨

 

先ほどの方は 「常に筋肉痛で体が痛い。」という過去のエピソードから 体験レッスンを受けてくださり、

 

「体を動かすとスッキリ軽くなる感じがする。 前はもっと辛かったから、こんなトレーニングもあるんだって驚きました。 前は挫折したけど、これなら続けられそう!自分に合ってる気がする。

 

と言う素直な感想をいただきました。

 

ありがとうございます!!!

 

 

これから、不安を取り除き、お悩みを解決できるよう 3ヶ月間一緒に頑張っていきます!

精一杯サポートさせていただきたいと思います♡

 

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