
パーソナルトレーニングは体を動かす習慣をくれる
こんにちは。
中野区 女性専門
トレーニング&ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。
恵比寿から中野へサロンを移動して、早1ヶ月半。
早いもので、すっかり中野サロンに馴染んでいる私です。
お客様にも「更衣室が・・・✨」「プルくんが・・・🐕」と嬉しい反応をいただいています。ありがとうございます!!
当サロンに通っていただいてるお客様は、皆さん長くトレーニングが続いている方ばかりです。
一番長い方ですと、2013年くらいからかな??本当にありがたい限りです。
当時は独立したばかりで、レンタルスタジオでトレーニングを行なっていました。ブログもアメブロで書き始めたばかり。そこからのご縁です。本当にすごいです。
皆さん、トレーニングの目的はそれぞれです。運動不足解消、健康維持、ボディメイク、バレエのための体づくり・・・色々ありますが、いずれも短期決戦ではありません。
当サロンは短期決戦ですぐに結果を出します!!というやり方ではなく、細く長く自分の体を知って、快適に過ごすためにパーソナルトレーニングをします。
そして、パーソナルトレーニングを行うことで、トレーニング以外の時間に体のための良い行動が持続していきます。
ちょっと寝る前にストレッチしてみようかな、一駅長く歩いてみようかな、階段を使おうかな・・・そんな風に無理のない運動の習慣が少しずつできるようになっていきます。
パーソナルトレーニングは体を動かす習慣をくれる、自分の体にとっての良い習慣をくれるものだと感じています。
当サロンの新規のお客様の募集をストップしていましたが、そろそろ新しい方をお迎えする準備が整ってきたかな〜〜ということで、近々、新規のお客様の募集を再開したいと思います。
体験レッスンご希望の方は下のLINEまたはメールフォームからご連絡ください。
☆お問合せはLINEまたはメールフォームから
☆動画でレッスン!バレエのための体作りの詳細はこちら
最近の投稿
-
2022年05月02日 【保存版】バレエのための体作りパーソナルトレの内容まとめ
-
2022年05月01日 【体験レッスンのご案内】中野 女性専門 パーソナルトレーニング
-
2022年04月30日 恵比寿サロンを中野に移転して歩く歩数が減った話
-
2022年04月27日 「パーソナルトレーニングだと結果が出る」の理由とは?
-
2022年04月26日 子供の姿勢をあっという間に良くする魔法の言葉
-
2022年04月25日 パーソナルトレーニングは体を動かす習慣をくれる
-
2022年04月24日 「股関節の詰まり」感じたことある人、結構多いらしい?
-
2022年03月23日 【動画で受講】膝を痛めないプリエをマスター&重心の位置を確認する60分レッスン
-
2022年03月22日 新サロンでの営業がスタートしました。
-
2022年02月28日 恵比寿サロンありがとうございました。
アーカイブ
- 2022年5月 (2)
- 2022年4月 (5)
- 2022年3月 (2)
- 2022年2月 (5)
- 2022年1月 (5)
- 2021年12月 (2)
- 2021年11月 (2)
- 2021年10月 (2)
- 2021年9月 (3)
- 2021年8月 (5)
- 2021年7月 (4)
- 2021年6月 (3)
- 2021年5月 (4)
- 2021年4月 (9)
- 2021年3月 (9)
- 2021年2月 (9)
- 2021年1月 (10)
- 2020年12月 (15)
- 2020年11月 (15)
- 2020年10月 (15)
- 2020年9月 (14)
- 2020年8月 (11)
- 2020年7月 (11)
- 2020年6月 (11)
- 2020年5月 (11)
- 2020年4月 (11)
- 2020年3月 (11)
- 2020年2月 (11)
- 2020年1月 (11)
- 2019年12月 (26)
- 2019年11月 (5)
- 2019年10月 (22)
- 2019年9月 (4)
- 2019年8月 (7)
- 2019年7月 (12)
- 2019年6月 (11)
- 2019年5月 (18)
- 2019年4月 (19)
- 2019年3月 (19)
- 2019年2月 (20)
- 2019年1月 (18)
- 2018年12月 (24)
- 2018年11月 (23)
- 2018年10月 (24)
- 2018年9月 (24)
- 2018年8月 (23)
- 2018年7月 (24)
- 2018年6月 (24)
- 2018年5月 (22)
- 2018年4月 (20)
- 2018年3月 (17)
- 2018年2月 (8)
- 2018年1月 (1)
- 2017年12月 (3)
- 2017年11月 (11)
- 2017年10月 (9)
- 2017年9月 (6)
- 2017年8月 (15)
- 2017年7月 (19)
- 2017年6月 (20)
- 2017年5月 (11)
- 2017年4月 (1)
- 2017年3月 (9)
- 2017年2月 (6)
- 2017年1月 (6)
- 2016年12月 (8)
- 2016年11月 (11)
- 2016年10月 (11)
- 2016年9月 (10)
- 2016年8月 (10)
- 2016年7月 (8)
- 2016年6月 (5)