肩こり腰痛ばっかりの私の体が柔らかく変わりました。（30代女性）

こんにちは！

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

年末に遠方からトレーニングを受けに来てくださったKさんから 「今も変わらず肩こり腰痛がありません！」とメールで嬉しい報告をいただきました！

Kさんとはある講座で一緒になり、その後、遠方からサロンにトレーニングを受け来てくださいました！

Kさんの住んでいたところが私の出身地であることから最初から親近感を覚えました♡

慢性的な肩こり・腰痛のお悩みがあり、とても悩んでいらっしゃったKさん。

お住まいが遠いこともあり、サロンに通うことができない・・・

なので、家で簡単にできる肩こり腰痛解消のストレッチをご紹介しました。

（その時のブログはこちら→　https://itomii.com/sys/?p=737　）

そこから半年後・・・・ FBで交流があったKさんから先日こんな嬉しいコメントをいただきました！

みなみ先生

実は！この間ananの特集で「体の柔らかさ」チェックがあったのでやってみたら、ほとんど全て「柔らかい！」でした♡

硬くて、肩こりばっかりの私が、先生の寝ながらできるトレーニングなら続けられたからかなぁ、と改めて嬉しくなり、ご報告です💕

これからも、ご活躍を応援していますっ♡

Kさん、ありがとうございます。体のお悩みが解決されたことが本当に嬉しいです！さらに体が柔らかくなり、体が変化されたことも素晴らしいですよね。 Kさんの努力の成果です✨ トレーニングで体は変えられます。もっと言うと、正しいやり方を続けるとご自身で体を変えることができます。嬉しいご報告、ありがとうございました！

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