ヨガジャーナルで体作りの記事を書いています♪

こんにちは。
恵比寿女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

昨年2021年からヨガジャーナルオンラインにて体作りの記事を書かせていただいております。

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主に、体のシルエットをエクササイズで整えるボディメイクや、日頃感じている体の不調を解消するストレッチの記事を書いています。

女性の体は調子の良い時ばかりではありませんね。

ひと月の間に良い時、悪い時も、揺らぎがあります。私自身も日々感じているこの揺らぎに対するヒントが溢れているサイトです。

様々な角度から私の体調を整える情報満載なので、ぜひヨガジャーナルのサイトもご覧ください。

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