【無料の特別オンライン企画】2/17(土)10時〜ちょこっと動いて＆体のお悩み相談会

こんにちは。
中野区女性専門
トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

今日は無料の特別オンライン企画のお知らせです。

★2月17日(土)10時〜
ちょこっと動いて＆体のお悩み相談会
申し込みはこちら
↓
https://my930p.com/p/r/SWND1hdF

無事、産後に復帰できました記念ということでZoomでミニイベントします。

トレーナーという職業柄、「いつもスタイル変わらないね」「年齢より若く見える」など
嬉しい言葉をいただくこともあるのですが、実は復帰にはとても不安を感じていました。

産んでから1ヶ月以上家の中にいたので、ほとんど筋肉が落ちました。
女性ホルモンの乱高下＆将来の更年期のことを考えると休むのが正解です。

しかし、久しぶりに外に出てスーパーへ向かう途中、杖をついた老人に抜かされた時のショックを未だ
に忘れられません(泣&呆然）

今、体が徐々に回復し、体が自由に動かせる喜びをひしひしと感じています！
やっぱり体を動かすのって気持ちがいいです。

ということでこの気持ちよさをお届けできたらという気持ちです(๑>◡<๑)

内容はインスタグラムで一番アクセスのあるエクササイズを一緒にやりましょう！