
おかげさまで サロン3周年 を迎えることができました!
こんにちは!
ブログにお越しいただきありがとうございます。
恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。
2016年7月1日にオープンした「トレーニング&ストレッチサロンitomii」は
おかげさまで、丸3年経ちました。
そして2019年7月1日から4年目がスタートします。
こんな風に活動を続けられるのは、
トレーニングを受けてくださる皆さま、
このブログを読んでくださる方々、そして関係者の皆さま、家族や友人のおかげです。
本当にありがとうございます。心から感謝しています。
ここ最近の私の活動状況をまとめると・・・
サロンでの活動は、パーソナルトレーニング指導がメインです。
主に、
◉体のシルエットや機能のお悩みを解決する「姿勢改善」
◉上達しながらもっとバレエを楽しむための「バレエのための体づくり」
の二本柱で指導を行っています。
また、外部の活動では、企業研修の講師や、武蔵境での大人のバレエグループレッスン、
ジュニアアートスポーツチームにバレエ&体幹作りレッスンも行っています。
下は小学生から上は70代までの方をトレーニングさせていただいております。
”人生100年”と言われてだいぶ経ちますね。
”健康寿命”という言葉も皆んなが知っている言葉になりつつあります。
そんな言葉を聞いて、
あなたは未来の自分をどのようにイメージしていますか?
それは、きっとおそらく”元気で今と変わらない自分”、だと思うのです。
今と変わらず健康で動けることは大前提ですよね。
だとしたら、何もせずに今の状態を維持することはできません。
何もしなければむしろ体は衰えていきます。
そのことに気がついている人は、すでにトレーニングを始めています。
トレーニングを始めるのは何歳からでも遅くはありません!
そして、早いに越したことはありませんよ♪
体のお悩みを相談できる身近な存在として、今後もトレーナー活動をしていきます。
どうぞよろしくお願い致します。
トレーニング&ストレッチサロンitomii 伊藤みなみ
初めての方へ
当サロンのパーソナルトレーニングにご興味のある方、体験レッスンのご案内をしております。
1回のトレーニングで姿勢が良くなり、体の変化を実感していただけます。
ボディメイク、腰痛・肩こりなどのお悩み、バレエのお悩みなどご相談ください。
体験レッスンは通常90分12,000円のところ、90分8,000円です。
ご希望の方は、LINE@またはメールにてお問い合わせください。
※6月は体験レッスン受付残り1名様です。
*毎週月曜グループレッスンを行っています。
🔻詳しくはこちらから🔻
【毎週月曜 12:15〜グループレッスン 大人の美容バレエ @武蔵境】
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