エクササイズ動画Spolayの撮影をさせていただきました! | 恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii

■日々のこと

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エクササイズ動画Spolayの撮影をさせていただきました!

こんにちは!

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 



先日、エクササイズ動画「Spolay」の 撮影をさせていただきました♡

撮影当日は〜〜1日に何エクサも撮るので、 ヘトヘトに・・・笑

一生分のスクワットをしたのでは? というくらいの筋肉痛です・・・!

 

Spolayさんの動画はInstagramを中心に配信されるので数十秒と短いですが、 1つのエクササイズのフォームやポイントをわかりやすく伝えていて、 インスタユーザーに人気なんです。

撮影時は、

・お目当てのパーツに効くかどうか ・エクササイズをやった感が見えるかどうか ・運動するって気持ちいい!楽しい!が伝わるかどうか

を意識して何テイクも撮りました。

 

スタッフの皆さんが親切に、不慣れな私をサポートしてくださり、 本当にありがとうございました。

 

動画の内容は、全て二人ペアで行うエクササイズです。

一人でエクササイズするのと違い、 相手と呼吸を合わせ タイミングを合わせ 一緒に効かせる内容です。

家族でも友人でも楽しくワイワイできるエクサです。 部活動やサークルでもやっていただけたら嬉しいです!

出来上がりが今から楽しみです。

またブログでお知らせさせてくださいね♡

 

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