「股関節の詰まり」感じたことある人、結構多いらしい？

こんにちは。
中野区女性専門
トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

股関節に何か挟まったような、詰まったような違和感。通称”股関節の”詰まり、感じたことありますか？

この投稿をインスタグラムにアップしたら、ここ最近で一番のアクセス数＆保存数でした。

正直、驚きです。それだけ股関節が詰まっている人がいるってことですから・・・。

話を戻しまして。股関節の詰まりは骨盤が前や後ろ、左右に傾いていると起こりやすいです。

股関節が詰まっていることが引き金になって、他の下半身トラブルに繋がることも多々あります。股関節の詰まり、あなどるなかれ、です。

この股関節の詰まりを解決するストレッチはこちら。

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