今年こそトレーニングを始めたい!大人 初心者のウェアの選び方! | 中野区本町 女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii

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今年こそトレーニングを始めたい!大人 初心者のウェアの選び方!

こんにちは!

ホームページにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

 

「体験レッスン時、どんな服装をすればいいんですか?
みんなどんなウェアを着ているのか・・・どこで買えばいいのわかりません!」

実はトレーニングウェア選びで悩んでいる方が多いように思います。
トレーニングウェア選びについて今日はまとめます!

 

1、トレーニングウェアに迷ったら、ユニクロ&Gapをおすすめします❗

こんな感じで、
基本はTシャツに長ズボンです!
これは上下とも、Gapです。

スポーツブランドではなく、
ユニクロやGapの中の
フィットネス部門がおすすめです!

スポーツブランドは機能はものすごく良いのですが、
スタイリッシュすぎ、露出が激しいものが多い、
値段もお高め・・・。

 

手に取りにくいのが現実です。

その点、ユニクロやGapは
色やデザインがシンプル!まさに大人向け!
普段のコーディネートにも合わせやすいですよ!

ただ、選ぶ時の注意点が2つあります!

❌お尻が隠れるほど丈が長すぎるTシャツ
❌厚手のスウェット生地のもの

動きにくく、かえって太って見えてしまうのでNGです。

下着は、通常のものでも
スポーツブラでもどちらでもok!
こちらもユニクロやGapに置いてあります。

ぜひ見てみてくださいね!

HP:Gap Fit

HP:ユニクロスポーツ

 

2、体が変わることで、あなた自身が素敵に見えるウェアを選べるように!

トレーニングを重ね、体が変化すると
自分が一番素敵に見えるウェアに皆さん変わっていきます!

脚のむくみが改善すると、脚のラインが見えるパンツに。
腕やお腹周りが引き締まると、
ぴったり目のTシャツや腕が見えるタンクトップに。

なので、トレーニングを始める時は
シンプルなウェアで大丈夫!

体が変化をしていくと
あなた自身が一番似合うウェアを
自然と選べるようになります。

 

「トレーニングで体が変わると、
着たい服も変わる」とよく言われていますが、
一番最初に変えたいと思うのは
トレーニングウェアだと、
トレーナーとして感じています!

体が変わることで、一番ステキに見えるウェアを自然に
手に取れるようになります!

これからトレーニングを始めたい!そんなあなたは
最初はシンプルなウェアで大丈夫!^^

以上、トレーニングを始めたい!大人 初心者のウェアの選び方!でした!

 

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