今年こそトレーニングを始めたい！大人初心者のウェアの選び方！

こんにちは！

ホームページにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

「体験レッスン時、どんな服装をすればいいんですか？ みんなどんなウェアを着ているのか・・・どこで買えばいいのわかりません！」

実はトレーニングウェア選びで悩んでいる方が多いように思います。トレーニングウェア選びについて今日はまとめます！

１、トレーニングウェアに迷ったら、ユニクロ＆Gapをおすすめします❗

こんな感じで、基本はTシャツに長ズボンです！これは上下とも、Gapです。

スポーツブランドではなく、ユニクロやGapの中のフィットネス部門がおすすめです！

スポーツブランドは機能はものすごく良いのですが、スタイリッシュすぎ、露出が激しいものが多い、値段もお高め・・・。

手に取りにくいのが現実です。

その点、ユニクロやGapは色やデザインがシンプル！まさに大人向け！普段のコーディネートにも合わせやすいですよ！

ただ、選ぶ時の注意点が2つあります！

❌お尻が隠れるほど丈が長すぎるTシャツ ❌厚手のスウェット生地のもの

動きにくく、かえって太って見えてしまうのでNGです。

下着は、通常のものでもスポーツブラでもどちらでもok！こちらもユニクロやGapに置いてあります。

ぜひ見てみてくださいね！

HP：Gap Fit

HP：ユニクロスポーツ

２、体が変わることで、あなた自身が素敵に見えるウェアを選べるように！

トレーニングを重ね、体が変化すると自分が一番素敵に見えるウェアに皆さん変わっていきます！

脚のむくみが改善すると、脚のラインが見えるパンツに。腕やお腹周りが引き締まると、ぴったり目のTシャツや腕が見えるタンクトップに。

なので、トレーニングを始める時はシンプルなウェアで大丈夫！

体が変化をしていくとあなた自身が一番似合うウェアを自然と選べるようになります。

「トレーニングで体が変わると、着たい服も変わる」とよく言われていますが、一番最初に変えたいと思うのはトレーニングウェアだと、トレーナーとして感じています！

体が変わることで、一番ステキに見えるウェアを自然に手に取れるようになります！

これからトレーニングを始めたい！そんなあなたは最初はシンプルなウェアで大丈夫！^^

以上、トレーニングを始めたい！大人初心者のウェアの選び方！でした！

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