こんにちは！
ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

「大人になってからバレエを始めるのは無理なんでしょう？」
「バレエって子供の頃からやっていないとできないんでしょう？」

そんな誤解が一般的な認識としてあるような気がしています。

しかし、私はその誤解や認識に対して、違った考えを持っています。

それは子供の時より、むしろ、大人になってから始めるバレエの方が十分楽しめる！という考えです。

1、子供の頃から始めなければ・・・の考えは全てのスポーツに当てはまる。

子供の頃から始めなければいけないんでしょう？と思ってしまうのは、よくわかります。

柔軟性がないといけない、動けないといけない、、、そんな風に若さゆえに体が動く、という考えがあるからだと思います。

実際に、若い頃は体が動きます。

しかし、それを言ってしまえば、スポーツ全般に当てはまることだと思うのです。

大人から始めるようなテニスやゴルフ、ボルダリング、そしてエクササイズとして広まったヨガだってなんだってそうだと思うのです。

どんなスポーツでも最初は思ったように動けません。そこから動きに慣れ、体力がつき、筋力がつき、スポーツを楽しめるところまで行くのではないでしょうか。

だから子供からやらないと、という考えはバレエも他のスポーツ同様、当てはまらないと思うのです。

2、バレエは「理解力」が必要だからこそ。

子供の時より、むしろ、大人になってから始めるバレエの方が十分楽しめる！と考えるのは
バレエは皆さんが思っている以上に、（いや、思っていないかもしれませんが、）

頭を使うものなのです！！

バレエは「走る」「打つ」「投げる」など単調な動きを繰り返すことはなく、
踊りの順番や体の動かし方を頭の中で考え、覚えながら体を動かします。

つまり、バレエは「理解力」や「順序立てて考えること」が必要です。

これは大人でなければできないことなのです。

子供はこの「理解力」や「順序立てて考えること」をしなくとも、繰り返し何度もやることで克服しているのです。

「頭の中で考えるより前に、とりあえずやってごらん」で進んでいく子供の頃は、
いわゆる体育会系マインドで突き進んでいっているのです。

話が逸れましたが、この理解力を持ってして楽しめるのは大人になってから、なんです。

頭を使って覚え、理解し、そして体を動かして踊れた時の達成感は本当に気持ちがいいものです！

体も頭もフル回転させるので、本当に体も頭もすっきりしますよ！

なので、私は「大人になってバレエを始めるのは無理だ」というのは誤解だと思っています。^_^

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