青森テレビわっちにてエクササイズを紹介させていただきました。

こんにちは。
恵比寿女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

青森ATVわっち!!の「100均おうちde楽々生活」にてエクササイズ指導をさせていただきました。

100均のエクササイズアイテムを使って内もものたるみ＆太ももを引き締めました。

私が着用している上下の黒のウェアもなんと100均！驚きですよね。

一緒に動いてくださった松岡ゆり子さん、ありがとうございました。

100均のエクササイズアイテムを使ってオンエアで紹介しきれなかったエクササイズをYouTubeに載せました。是非こちらもご覧ください。

＊YouTubeチャンネル【Over30しなやかボディトレ】
気がつけば、忙しくて自分の体に対して何もしてこなかった・・・。体を引き締めたい、肩こりや腰痛を解消したい、自分の体を少しでもマシな状態にしたい。そんな様々な体のお悩みを解決する動画を配信いたします。

＊YouTube「伊藤みなみバレエトレーニングチャンネル」
いつまでもしなやかな動ける体でバレエを楽しく踊り続けたいそんな大人女性のバレエライフをサポートするためのチャンネルです。バレエ上達のためのトレーニングや体の動かし方、バーレッスン動画など配信中。

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