こんにちは！

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

2018年も残すところ、あと4日となりました。

今年は、私の活動の中で「ブログを書く」ということを昨年以上に意識して行った年でした。

ブログを更新し、数えてみると、約250記事も更新していることがわかりました！

今日は2018年の人気記事トップ10を発表させていただきます！

【2018年の人気記事TOP10はこちら！】

10位：バレエをすると姿勢が美しくなるのに体に負担がかかる理由！（2018年4月5日）

９位：大人バレエにおすすめのバレエショーツはユニクロのこれ！（2018年3月31日）

８位：ファスナーがするっと閉まる！下腹ぽっこりを解消するポイント3つ！（2017年4月2日）

７位：大人 バレエ 股関節のつまりが起こる2つの理由と解消法！（2018年4月18日）

６位：大人バレエ初心者：危険！間違った開脚は肉離れを引き起こします！（2017年11月17日）

５位：バレエ 反り腰 になってしまう理由と筋トレで行う解決策！（2018年5月12日）

４位：大人バレエは柔軟性より筋力だ！！（2018年3月5日）

３位：大人 バレエ 初心者が体験レッスンに行ってぶち当たるお悩み３つ！（2017年6月3日）

２位：大人 バレエ 初心者：やればやるほど伸びる！生まれつきは関係ない！美しい甲を作る方法（2017年12月12日）

１位：人気のバレエ ウェア「YUMIKO 」のレオタードを着てみた感想まとめ！（2018年5月2日）

このようなランキングになりました！

上位10記事中、4記事が2017年に書いた記事、そして6記事が今年書いた記事でした。

そして、１位は人気のバレエウェア「YUMIKO」を着てみた感想をまとめた記事でした！参考にしていただけていると思うと嬉しいです。

【今年はバレエのパフォーマンスアップについての記事を多く書きました。】

今年は特にバレエのパフォーマンスアップのための体づくりのポイント、バレエにおける体の使い方など様々な視点から書きました。

また、体の痛みについてのお悩み、ボディメイクについての記事も書きました。

今年はこれまで活動してきたことをよりブログに落とし込み、昨年よりは多くの方に届けることができたのではないか？と思っております。

改めて、伊藤みなみのブログを読んでくださった皆さま、ありがとうございました！

2019年も変わらず、皆さまのお役に立てるようなブログを書き続けます。

来年もどうぞ、よろしくお願い致します！

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