【年始のご挨拶】中野トレーニング＆ストレッチサロンitomii

こんにちは。
中野区女性専門
トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

2024年、年が明けてすぐに災害や事故が続き、とても驚きました。早く落ち着いた日々に戻れるよう祈るばかりです。

2023年はどんな年でしたか？

昨年は出産をし、産休・育休へと突入し、そのままサロンもお休みに入りました。（お客様にはご迷惑＆ご協力いただき、感謝感謝でした。）私個人としては、2023年を締め括っていないまま、2024年になってしまった感じがあります。その意味で、本当の2024年のスタートは育休明けの2月なのかな〜という気がしています。

現在、出産後の体を整えるために自主トレーニングを行っています。出産直後では、体の疲れやコリ、思うように動かない体を久しぶりに感じました。これもまた20代前半ぶりの感覚で、本当に新鮮でした。体の回復、自主トレーニングの過程で、改めてトレーニングの良さに気づくことが多い現在です。エクササイズで体を整えるコンディショニングの良さを今年はもっともっと伝えていけたらと思っています。^_^

とはいえ、今は育休で温存期間なので、元気を蓄えて、2月からトレーニング指導を再開できたらと思っています。これまで出会ってくださった方もそうですし、新たにトレーニングをしたい！と思ってくださる方がいましたら嬉しい限りです。

私個人の目標は・・・☆

私個人の目標は、お休みしているバレエを年内に再開すること。子育てを楽しむこと。そして、やったことのない新しいことに挑戦することです。一つはすでに元旦からスタートしているメルマガ。日々のちょっとしたことを綴ります。メルマガというクローズドな場所でひっそりと交流しましょう！登録はコチラから→　https://my930p.com/p/r/qcKj0aRc