【年始のご挨拶】中野トレーニング＆ストレッチサロンitomii

こんにちは。
中野区女性専門
トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
中野サロンは本日5日から営業がスタートしました。

昨年はどんなことを書いているかな？と過去ブログを見たところ、「移転のお知らせ」がありました。まもなく、中野サロンに移転して1年になります。早いですね！！

（中野サロンからは富士山見えるんですよ〜〜）

2023年はトレーニングであなた自身を充実させる年に。

昨年、「やっぱりトレーニングするといいね！」というお言葉を何度もお客様にいただきました。トレーニングを継続している方も、始めたばかりの方もです。嬉しいですね！

そう、やっぱりね、体を動かすことって気持ちいい。体のメンテナンスは気持ちがいいものです！

疲れを取りたい、体力をつけたい、ボディラインを引き締めたい・・・トレーニングの動機は人それぞれです。でもその動機って体だけのためでなく、大きい括りで言うと、自分のため、自分自身のためです。あなた自身を充実させるため。元気で過ごせるように、疲れても回復できるようにするためだと思うのです。

今年はどうやら（どこかで読んだ）、他人の前に自分！だそうですよ。自分をまずは充実。その自分のエネルギーがあなたの周りに伝わるのです。

今年もあなたを支える基礎となる体のサポートを微力ながらさせていただきます。2023年はトレーニングであなた自身を充実させる年にしませんか？

私個人の目標は・・・☆

私個人の目標は今年も変わらずバレエのレッスンに行き、踊ることを楽しむこと！そして、ベスト体重に戻したいと思います！お正月太り解消からのダイエットをしようと頑張っております。（あ、プルくんもですね🐕笑）

「えー、やらなくていいよー！」というお客様のお言葉に甘んじてきましたが、挑戦したいと思います。

中野サロンでトレーニングの楽しさを伝えていくこと！そして、インスタグラムを通して多くの方に出会い、トレーニングの楽しさを伝えていくことです！！

サロンに通ってくださる方が感じてくださっている「トレーニングの楽しさ・気持ちよさ」をもっと多くの方に体験してもらいたい！！そんな気持ちです。

どうぞ、パーソナルトレーナーみなみとサロンを今年もよろしくお願いします！

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