私たちが考えるパーソナルトレーナーの選び方

こんにちは。
中野区女性専門
トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

大学の同期で同業のHanaeさんと週１で行っているインスタグラムのライブ、前回で77回目になりました。スタートしたのはコロナになった最初の頃。私たちがこれまで学んできたこと、伝えたいことをライブでざっくばらんに話しています。

今回のテーマは「パーソナルトレーナーの選び方」

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みなみ🧘‍♀️華恵の健康投資インスタライブ(@minami.hanae)がシェアした投稿

「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、どのトレーナーを選んだらいいかわからない」そんな風に迷って、なかなかトレーニングをスタートできない人が実は多いのではないかと思っています。今回はそんな選び方を率直に語りました。

当サロンに通ってくださっている方はこのブログやYouTubeを見てくださって、尋ねてくださる方が多いです。本当にありがたいことですし、ご縁を感じます。

ぜひ、パーソナルトレーナー選びに迷われている方はヒントにしてください。他にもインスタライブで女性の健康にまつわる色んなテーマで話しています。バレエのことも話していますよ。ぜひ覗いてください。⇨「みなみ＆華恵の健康投資インスタライブ」

☆伊藤みなみ主催「お疲れボディの不調解消レッスン」月4回のオンラインエクササイズレッスン（アーカイブ見放題）月末にメンバー募集しています。詳しくはこちら→★

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