こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

大人になって始めたバレエ、大人になって再開したバレエ。あなたが大人バレエをやっていて良かったと思う瞬間はどんな時ですか？

体力がついた、前より引き締まった、いろんな動きができるようになった、発表会に出たとき・・・人によってそれぞれだと思います。

コロナが広まって1年経ちました。生活を制限され、ストレスを感じることも多いと思います。私自身もそうです。ストレスを感じていないと言えば嘘です。

こんな時だからこそバレエに対して感じたこと。それは、体を動かせること・踊れること、集中・没頭・夢中になれること、楽しいと思えることがあることがこんなにも生活を穏やかに豊かにしてくれるということです。

今回のラジオでは大人バレエをやっていて良かったと思う瞬間について話しています。どうぞ聞いてください。

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