こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

少々硬めのタイトルになります。”大人バレエの取捨選択について”。

日々、様々な情報を手軽にゲットできてしまう現代、バレエにおいても自分にとって必要な情報をゲットするにはどうしたらいいか？ということについてお話ししています。

年齢や状況、様々な対象に対してのバレエの情報があります。正しい・正しくないという軸で判断するのではなく、自分にとって必要か？自分に合っているか？という軸が重要です。

自分にとってGoodな情報も、他人にとってはBadということがあります。その逆もまた然り。

特に、大人バレエは「この情報は良い！」と思ってトライしたことでかえって体を痛めてしまったり、うまくいかなかったり・・・ということが起こります。インターネットや書籍を通じてバレエの情報をすぐにゲットできる今だからこそ、知っておきたいことをお話ししています。

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