恵比寿女性パーソナルトレーニング：2017年最初のコラボセッションを行いました！

こんにちは！

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

恵比寿のサロンを飛び出し、毎月、パーソナルトレーニングとスポーツアロマを両方受けていただくスペシャルな120分セッションを行う

スポーツアロマサロンAlanaさんとのコラボデイ。

2017年今年最初のコラボデイがありました！

お正月太り＆鈍りを解消すべく、トレーニング。

「あれれ、、、思っていたより体が動かない。」「前はここが痛くなかった。」「可動域が狭くなってる。」

なんだか、私がお伝えしなくても、こうあるべき体、といいますか、こんな風に体が動いた時、調子が良い、というバロメーターがもうすでにある気がしました😽

自分自身にとっての理想の体、体調、すでに実感できています。

「本当は毎日自分でコツコツできればいいのになぁ・・・💦」と思う方もいらっしゃいます。

でも、それが難しいからトレーナーがいる、という部分もあります。

だからこそ、内容を凝縮したパーソナルトレーニングを。自分の体に目を向ける時間を作る。体調を崩してから、痛みが出てから対処するのではなく、対応できる体づくりをしておく。

そんなイメージをお伝えしながら、今年も、丁寧にコラボでのサポートをさせていただきます❗️

よろしくお願い致します❗️🙇

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