恵比寿女性パーソナルトレーニング：ハーブテントで良い香りに包まれてデトックス。

こんにちは！

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

数日間お休みで地元の青森へ過ごし、東京に戻ってきました！

早速Sports Aloma Salon Alanaさんのサロンでお仕事させていただきました！

この日は、ほんまひろこさんのホリスティカルハーブテントとのコラボデイです♬

詳しくはこちらの記事をどうぞ！

【恵比寿女性パーソナルトレーニング： 20分で健康美！デトックスアイテムのハーブテントとは？】

全てのトレーニング指導が終了した後に私もテントインしました！

こんな風にお水を飲みながら入りました。

この日はすごく暑く感じて、途中で顔を出してしばし休憩💦

ホリスティカルハーブテントのほんまひろこさんとパチリ。

ハーブテントに入ると良い香りに包まれながら滝のようにだらだら汗が流れる。

たった20分なので、サウナほど苦しくありません。

短い時間で全身デトックス。体内のお水を交換しているような感覚で終わった後すっきりします。

「汗をかけない」「熱が体にこもりやすい」

そんな方はトレーニングをした後にテントインするのがオススメ。

筋トレで自ら筋肉に刺激を入れ、血流を良くしてからさらにテントで体を温めるのが効果的。

みなさん、本当にスッキリサッパリされています。終わった後は涼しく快適！

トレーニングとハーブテントはコラボの相性抜群！と自画自賛していますよ♡笑

今月もありがとうございました！！

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