
∟コラボデイ
恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:体の変化、習慣の変化を嬉しく思います。

ホームページにお越しいただきありがとうございます。
恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。
恵比寿のサロンを飛び出し、 パーソナルトレーニングとスポーツアロマを両方受けていただく スペシャルな120分セッションを行う
スポーツアロマサロンAlanaさんとのコラボデイ。 今月も行われました。

パーソナルトレーニングで筋トレ&ストレッチをした後、 サードメディスンで体の状態把握をしてから スポーツアロマの施術を行います。
気がつけば3年目。 「こんなに長く続くと思わなかった〜〜!」が 実はホンネなんだとYukaさんが仰っていました。
私が恵比寿にサロンを作る前にYukaさんに出会い、 一緒にコラボしよう!と声をかけてくれました。
本当に嬉しかったです。 そこからのご縁が、今の今まで続いています。
「運動したことない!」 「ずーっと何年も体を動かしてない!」 そんな働くママさんたちが
「体、動かさなきゃダメだね!」 と意識が変わってリピートへ。
働くママさんたちにとって、自分の体のための自分だけの時間 を持てるって実はすごく贅沢なこと✨
そして、その時間は体にも心にも最大のご褒美である✨
コラボデイは色んなことを私に気づかせてくれました。
そして、
コラボデイのメインテーマは”自分の体を知る”。
自分の体の癖や、強化した方が良いところ。 こんな風に動かしたら体が気持ちいい。 まだまだ体って動く・・・。
自分の体を知りながら、 痛みの改善からボディメイクへ。
今まで自分の体のために こんな風に時間を持つことってなかったと思います。

腰の痛みと無縁になり、 今では毎週トレーニングすることが習慣化された方。
トレーニングでやったことを自宅でやり始めたら、 どんどん二の腕や脇の下が引き締まって、 去年着れなかったジャケットがすんなり着れるようになった方。
辛かった脚のむくみが無くなり、 今ではアスリートのようなトレーニングを楽しんでいる方。
皆さんの変化をとても嬉しく思います。
コラボデイも残すところあと1回になりました。 次回も楽しみにしています。
感謝の気持ちを込めて。
⭐メールでのお申し込みはこちら→https://itomii.com/?page_id=2
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