こんにちは！

ブログにお越しいただきありがとうございます。
恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii

パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

今月頭に、とある勉強会に参加させていただきました！

”勉強会”というと、何か新しい情報を一方的にインプットするイメージが強い方も多いかもしれません。

しかし、今回の勉強会はアウトプット中心に進んでいきます。

自分の目標に対し、疑問点やつまづいている点などテーマごとにアウトプットをしていきます。

そして、そのアウトプットに対して、参加している方の意見やアドバイスをいただき、どんな風に行動していくか？というところまで落とし込んでいきます。

 

「インプットするばかりでなく、アウトプットすることが大事」ということは昨今常々言われています。

それは、インプットするだけでは実は情報は身につかず、さらにアウトプットすることで初めて自分の中に情報が入り込むからなんですね。トレーニングのHow toだけでなく、トレーニング指導＆私自身のトレーニングで気づいたこと、学んだことをブログに書くのはアウトプットの意味合いがあるからなんです。

思っているだけでなく、言葉にすることで初めて自分の思いを言語化し伝えることができます。

 

今回の勉強会は、インプットとアウトプットを同時進行で行います。つまづいている箇所などをその場で指摘してくださるので本当に「物事が進んでいく感覚」を強く感じます。

これからはより一層「インとアウトを１セットで」考えていく必要があるんだなということも実感しました。^_^

 

さてさて・・・

今日は年号が切り替わる日ですね。

 

年号の発表がされた時、私はウィーンへ旅行中でした。
トラムの中でモニターを見た瞬間の写真です。
「令和」と聞いた瞬間、いい響きだなと感じました。

あっという間に、１ヶ月経ち、いよいよ平成から令和になりますね。

どんな時代になっていくのでしょうか・・・。

 

 

 

 

私は平成の始めに生まれました。
そこから現在、トレーニングのお仕事をさせていただき、こうして活動させてもらっている。
人との出会いがあり、助けられ、今があります。

本当にありがたく、感謝の気持ちが募ります。

ありがとうございます。

なんだか区切りのように感じている今日。

これからの新しい時代が楽しみでなりません！

皆様にとってよき時代になりますように。

 

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