
■日々のこと
今まで続かなかった運動がパーソナルトレーニングだから続けられた。

ブログにお越しいただきありがとうございます。
恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。
「30代半ばくらいまでは何もしなくても別に気にせず過ごしていて。でも、40歳近くなってから気づくんですよ。自分の体の変化に。前より圧倒的にシルエットが変わるし、疲れやすいし、疲れが取れにくいし。それで必要だって思うんです。トレーニングが。」
先日、サロンでトレーニングを受けてくださっているお客様がこんなことをおっしゃっていました。
この言葉を聞いて、「あ、自分だ」と当てはまる方もいらっしゃるのではないでしょうか。^_^
体のシルエット、疲れやすさ、肩こりや腰痛などの体の痛み・・・何もしなければ体はどんどん衰えていきます。
時間がないから、やりたくないから、、、きっといろんな理由がある・・・
しかし、健康に運動が必要であることは皆さん分かっているんです。
https://itomii.com/sys/?p=5338

という方が当サロンにすごくいらっしゃいます。
自分では運動が続かない、ジムに行っても幽霊会員になってしまう、グループレッスンも楽しくない・・・そんな方でもパーソナルトレーニングだから続けられた。
その理由は、体が変わっていく実感が得られ、続かなかった運動が楽しく、そして気持ちよいことだと分かったからだと思います。
その人に合ったトレーニングメニューで運動し、無理のない範囲で続けられる、生活習慣に馴染んだエクササイズを提案しています。
これからまた4月になり、新たなスタートを切る時期に突入します🌸
新たな生活に入るタイミングでトレーニングをスタートするのはいかがでしょうか?^_^
https://itomii.com/sys/?p=3177
⭐️3月の体験レッスン募集人数は2名です。
残1名様となりました。
予約受付しておりますので、LINE@からご連絡ください。
(90分12,000円のところ、体験レッスンは90分8,000円です。)
⭐メールでのお申し込みはこちら→https://itomii.com/?page_id=2
最近の投稿
-
2022年05月02日 【保存版】バレエのための体作りパーソナルトレの内容まとめ
-
2022年05月01日 【体験レッスンのご案内】中野 女性専門 パーソナルトレーニング
-
2022年04月30日 恵比寿サロンを中野に移転して歩く歩数が減った話
-
2022年04月27日 「パーソナルトレーニングだと結果が出る」の理由とは?
-
2022年04月26日 子供の姿勢をあっという間に良くする魔法の言葉
-
2022年04月25日 パーソナルトレーニングは体を動かす習慣をくれる
-
2022年04月24日 「股関節の詰まり」感じたことある人、結構多いらしい?
-
2022年03月23日 【動画で受講】膝を痛めないプリエをマスター&重心の位置を確認する60分レッスン
-
2022年03月22日 新サロンでの営業がスタートしました。
-
2022年02月28日 恵比寿サロンありがとうございました。
アーカイブ
- 2022年5月 (2)
- 2022年4月 (5)
- 2022年3月 (2)
- 2022年2月 (5)
- 2022年1月 (5)
- 2021年12月 (2)
- 2021年11月 (2)
- 2021年10月 (2)
- 2021年9月 (3)
- 2021年8月 (5)
- 2021年7月 (4)
- 2021年6月 (3)
- 2021年5月 (4)
- 2021年4月 (9)
- 2021年3月 (9)
- 2021年2月 (9)
- 2021年1月 (10)
- 2020年12月 (15)
- 2020年11月 (15)
- 2020年10月 (15)
- 2020年9月 (14)
- 2020年8月 (11)
- 2020年7月 (11)
- 2020年6月 (11)
- 2020年5月 (11)
- 2020年4月 (11)
- 2020年3月 (11)
- 2020年2月 (11)
- 2020年1月 (11)
- 2019年12月 (26)
- 2019年11月 (5)
- 2019年10月 (22)
- 2019年9月 (4)
- 2019年8月 (7)
- 2019年7月 (12)
- 2019年6月 (11)
- 2019年5月 (18)
- 2019年4月 (19)
- 2019年3月 (19)
- 2019年2月 (20)
- 2019年1月 (18)
- 2018年12月 (24)
- 2018年11月 (23)
- 2018年10月 (24)
- 2018年9月 (24)
- 2018年8月 (23)
- 2018年7月 (24)
- 2018年6月 (24)
- 2018年5月 (22)
- 2018年4月 (20)
- 2018年3月 (17)
- 2018年2月 (8)
- 2018年1月 (1)
- 2017年12月 (3)
- 2017年11月 (11)
- 2017年10月 (9)
- 2017年9月 (6)
- 2017年8月 (15)
- 2017年7月 (19)
- 2017年6月 (20)
- 2017年5月 (11)
- 2017年4月 (1)
- 2017年3月 (9)
- 2017年2月 (6)
- 2017年1月 (6)
- 2016年12月 (8)
- 2016年11月 (11)
- 2016年10月 (11)
- 2016年9月 (10)
- 2016年8月 (10)
- 2016年7月 (8)
- 2016年6月 (5)