「しっくりくる！」と心から感じるトレーニングは自然と継続できるんです。

こんにちは！

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

先日、3名のお客様が回数券をご購入いただきました！「運動を習慣化しよう！」という決意の表れですね。

ありがとうございます！

その中のお一人は、以前、マシーンを使って行う筋トレジムに通われていました。

「体力に自信がなくなってきた。好きな服が着れなくなってきた。鏡の中の自分が想像と違った・・・！」

様々な理由から行動を起こし、トレーニングジムへ。やる気十分でトレーニングをするのですが、毎回ものすごい筋肉痛に・・・。

「常に筋肉痛で体が痛い。。。トレーニングがきつくて辛い。嫌だなぁ・・・。」

と次第にモチベーションが下がり、トレーニングから遠のいた

というエピソードを話していただきました。

トレーニングは合う、合わないが本当にあります。どのメソッドも体に素晴らしい効果があります。だからこそ、で 「あなたご自身がしっくりくる！これなら続けられそう！」 と心から感じるトレーニングサロンで体を整えていくことを、トレーナーの私から強くおすすめします！

なので、まずは体験していただく、というのが一番です。

引き上げ美ボディメイクは運動が苦手・運動が好きではないという方でも楽しんで続けていただけるよう筋トレ以外にもストレッチをふんだんに取り入れています😆✨

先ほどの方は「常に筋肉痛で体が痛い。」という過去のエピソードから体験レッスンを受けてくださり、

「体を動かすとスッキリ軽くなる感じがする。前はもっと辛かったから、こんなトレーニングもあるんだって驚きました。 前は挫折したけど、これなら続けられそう！自分に合ってる気がする。」

と言う素直な感想をいただきました。

ありがとうございます！！！

これから、不安を取り除き、お悩みを解決できるよう３ヶ月間一緒に頑張っていきます！

精一杯サポートさせていただきたいと思います♡

⭐️体験レッスンのお申し込み・ご相談はLINE@から！