恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:自宅や会社で出来る1分間腰痛ストレッチ第4回 | 恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii

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恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:自宅や会社で出来る1分間腰痛ストレッチ第4回

こんにちは!

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

第4回インターネットラジオ”伊藤みなみの健康ストレッチ”がYouTubeにアップされました! (第1回〜3回はこちらから)

”腰痛解消”をテーマに、

腰痛にまつわる素朴なギモンとストレッチを紹介する10分動画です!

 

これからの時期、ますます寒くなり、筋肉が固まりやすくなりますよ〜〜。

自宅や、会社で、ちょっとした隙間時間に出来るストレッチ。 凝り固まった筋肉をストレッチしてみてはいかがでしょうか?

 

↓誰でも無料でYouTubeで見ることができます↓



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