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恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

バレエレッスン中の下着はどうしたらいい？バレエショーツは必要？履く？履かない？気になっているけれど、なかなか人には聞けない下着事情をお話ししています。

＜動画の内容＞

＊バレエショーツを履く派：バレエショーツが購入できる場所や値段についてお話ししています。バレエショーツはレオタードやタイツを着る時、セットとして考えられています。繊細な生地でできており、レオタードに響かないのが特徴ですが、繊細であるがゆえの欠点にも触れています。バレエショーツではなく、通常の下着でも問題ありません。私がお勧めしているのは、ユニクロのシームレスショーツです。むれずに色やデザイン、布もバレエのレオタードに響かず、動きやすい物がレッスン時には望ましいと感じています。

＊バレエショーツを履かない派：ショーツを履かずに、直接レオタードを着ることについてお話ししています。下着をつけないため、レオタードに響いたり、ショーツの布がはみ出す心配がありません。レッスンに行く際は荷物も少なくなります。この際、レオタードの裏地に、アンダーショーツ的な役割のベージュの布が最初からついていると、不安なく踊ることができます。

気になるけれど、なかなか人には聞けないバレエレッスン時のショーツ、下着事情についてお話ししました。私自身、長年バレエをやっていても、人に聞けたことはあったかなぁ・・・なかったような気がします。バレエのレオタード同様、これが正解！がないので、踊っている方それぞれが快適で楽でストレスを感じない物をチョイスするのが一番だと思います。ぜひこの動画が参考になれば嬉しいです。

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