【お客様の声】産後トレで腰痛解消。ジーンズがゆるくなった!(40代女性) | 恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii

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【お客様の声】産後トレで腰痛解消。ジーンズがゆるくなった!(40代女性)

こんにちは!

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです

産後3ヶ月からトレーニングを開始され、3年以上継続されている T様からご感想をいただきました!

【お客様の声(T様 女性 40代)】



 

 

 

 

 

🌟どんなお悩みで来店されましたか?

「体が重くなり、運動したかった。 産後の体調、体形を元に戻したかった。」

🌟トレーニングを受ける前、不安はありましたか?

「今までのトレーニングのイメージが機械を使うと思っていたので、 どんなことをするのか少し不安でした。」

🌟トレーニングを受けた後、いかがでしたか?

「トレーニング後、姿勢が良くなり、ジーンズがゆるくなる! 産後3ヶ月〜開始。骨盤のグラつきがすぐ改善できた。腰痛にならなかった。 頭痛が軽くなった。カゼひかなくなった。自分の体調に合わせ、生活するようになった。」

🌟トレーニングを継続されていますが、最初と比べていかがですか?

「気持ちが前向きになれる。このトレーニングがすごく楽しみ❤️ 日常の中で、意識してウォーキングしようと思ったり、お皿洗いの時お腹を引き締めたりするようになった。 自分の体と向き合うようになった。」

🌟このトレーニングはどんなお悩みの方にオススメでしょうか?

「産後、体を動かしたい方!」

🌟私(トレーナー)に会う前の印象と、実際会った後の印象の違い、 もしくは人柄について教えていただけますか?

「時には厳しく、普段は気さくなみなみちゃんと話をすると元気になります❤️ 今の自分だけでなく、子供の体も相談したくなる。」



 

 

 

 

 

 

 

 

T様、ありがとうございました!

最初は、産後3ヶ月からトレを開始。

骨盤のグラつきや産後によくある腰痛にならなず、 ご自身の体と向き合いながら、現在も継続いただいています。

楽しく、時に厳しいトレーニング!😇 トレ中は「気持ちいい〜😆」 という言葉をいただいて、本当に嬉しいです!

そして、トレーニング後、必ずと言っていいほど、 デニムがゆるくなりますね。 本当に骨盤周りが大切なんだとわたし自身感じました。

トレーニングを受けてから、自宅でストレッチをするように 意識が変わったとおっしゃっていました。 忙しい日々の中にもちょっとの隙間時間でボディケア。

産後トレーニングは 体形を戻して綺麗になりたい! 子育てを楽しむ体力をつけたい! そんな声にお応えします。

長年に渡ってサポートさせていただいて、ありがとうございます! これからはよりボディメイク頑張りますよ〜❗️🎉🎉

ありがとうございました❗️

追記(2019.1.16) ご自身の時間をなかなか作れない中、トレーニングに通っていただき ありがとうございます。 運動後、体が整った後の気持ち良さをいつも感じてくださるTさん。 途切れてしまうことよりも、細く長く続けることで体は保たれます。 これからもサポートさせていただきます。 今後もよろしくお願い致します。



 

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