【お客様の声】足のむくみ・肩こりからの頭痛が無くなりました!(30代女性) | 恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii

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【お客様の声】足のむくみ・肩こりからの頭痛が無くなりました!(30代女性)

こんにちは!

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

3年以上パーソナルトレーニングを継続されているM様から ご感想をいただきました。

【お客様の声(M様 女性 30代)】



 

 

 

 

 

🌟どんなお悩みで来店されましたか?

「運動不足です。」

🌟トレーニングを受ける前、不安はありましたか?

「今まで、全く運動をした事が無かったので、体がどの程度 動くのは不安でした。」

 

🌟トレーニングを受けた後、いかがでしたか?

「肩こり、脚のむくみが改善されました。 頭痛も無くなりました。」

 

🌟トレーニングを継続されていますが、最初と比べていかがですか?

「体の調子が悪い時には、体を動かせばすっきりするという事がわかったので、 普段から肩を動かしたり・・・と少し自分でも体を動かすという意識が出てきました。」

 

🌟このトレーニングはどんなお悩みの方にオススメでしょうか?

「運動未経験の方。 個人のペースに合わせてトレーニングして頂けるので。」

 



 

 

 

 

 

 

 

M様、ありがとうございました!

トレーニング未経験からスタートしたM様。

だけど、トレーニングしてみたら、 実は誰よりも動けるんです! どんなエクササイズでも コツを掴んですぐ習得されています。 筋力アップ&姿勢改善で、 脚のむくみや肩こりも解消され、 今では頭痛も無くなったそうです!

自宅ケアもされていて、 体を動かす事が生活の一部になっているMさん。

いつもありがとうございます! 引き続き、サポートさせていただきます!

 

追記(2019.1.16) 現在もトレーニングをご活用くださり、ありがとうございます。 運動することが習慣化し、無理なく日常にセルフストレッチや筋トレを 取り入れてくださっています。 私自身、Mさんの運動に対する取り組みには学ぶことがたくさんあります。 コツコツと継続することで、体が出来上がっていくことを感じます。

今後も変わらずサポートさせていただきます。 いつもありがとうございます。

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