こんにちは。
中野区 女性専門
トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

 

 

 

【予約受付開始】肩甲骨を動かして巻き肩解消！ 美姿勢グループレッスン＠中野サロン

寒くてつい肩や首に力が入ってしまいますね。

この肩や首の緊張が現代病のコリを引き起こしているのですが、

もう１つ原因になっているのが【巻き肩】です。

肩が内側に巻くことで巻き肩と呼ばれていますが、

この状態になっているとマッサージをしても温めても
なかなか首・肩こりは解決しません。

首・肩こりを減らすには
肩甲骨を動かし、肩の関節を開き、

巻き肩の姿勢を根本から改善するのが近道なのです！

ちなみに、
巻き肩は首・肩こりはもちろんのこと、

・二の腕に力が入らず太くなる
・バストダウンする
・呼吸が浅くなる

などのお悩みにも繋がっています。

これから薄着の季節になります！
巻き肩解消！春のボディメイクで
美姿勢になりませんか〜？(^O^)

今回はリアルかつ少人数で
中野サロンで開催します。

この企画の開催は次回は未定です。

ぜひタイミング！と思った方は
一緒にレッスンしましょう！

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日時：3月20日(水)10:00〜11:00
場所：中野サロン
（丸ノ内線 新中野駅・東高円寺駅から徒歩7分）
（ご予約いただいた方に住所をお送りします）
定員：3名（女性限定）
レッスン代：4,000円

 

ご不明な点などございましたら、 ホームページ、またはLINEからメッセージください。 お申し込み、お待ちしております。

 

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