こんにちは。
恵比寿 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

ワルツステップの手と足、リズムの刻み方、パドゥブレの腕の動き・・・ピルエットなどの技とも違う、何気なく出てくるバレエのステップの動き。苦手意識を持っている方、多いと思います。（ここができると、グッと自分の踊りがバレエになります！）

今回はバレエで苦手な動きが出てきた時の克服方法をお話ししています。

パーソナルトレーニングでは体づくりを行っていますが、話の流れでこんなステップの話題になることも。その方が習っている先生の注意や言葉を聞いた上で、どこに疑問を持っているかを紐解き、解決していきます。

レッスンの中ではさらりと流してしまうことも、パーソナルならではでじっくり取り組むことができます。今回の”分解”の方法で、「できなかった理由がわかった！」「これなら自分で練習できそう！」など克服のヒントにしてください。^_^

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