先日とある場所で結構強度が高いトレーニングをしている方に出会いました。

「毎回毎回全身が筋肉痛になって毎回辛いなあという風に感じるんだよねー」と話していて、私はよくそんな強度の高い大変な内容を毎回 やれるね！と思いました。

「大変な中でも、それでも続けられるのはなんで？」と聞いたら、「達成していく感覚が楽しいんだよね」っていう答えが返ってきました。

その答えを聞いたときに、バレエやトレーニングの毎回のセッションで私は達成感を感じているか？と考えたら、達成感ない！という風に思ったんですね。小さい頃からやっているバレエも毎回、まぁまぁだな〜とかちょっとマシになったかな、くらいの感覚です。

（バレエをやっている人の中に多い、自分に対して厳しいジャッジをしてしまっている感じですね）

今日はいつもより長くバランスとまれたとか、今日はいつもいましだったという風に思うことはあってもできて達成したっていう感覚は無いなぁと思いました。

トレーニングに関しても、やっているジャンルにもよりますが、苦しいことを乗り越えて何かを成し遂げていくようなものではなく、私がやっているのは体が調整されていく心地よさとか、やってよかったな〜というじんわりとした温かい気持ち、なんですよね。達成！スパーク！みたいな感じではないんです。

そこで質問です。

あなたはトレーニングやバレエに対して達成感を感じていますか？

これ人によって本当にそれぞれなんじゃないかなという風に思ったんです。達成感が楽しくてやっている！とか気持ちが落ち着くから！とか色んな感覚がトレーニングにはあると思います。私の中では達成していく、達成できたっていう感覚は1年とか半年とかそういう長いスパンで何か物事に取り組んでいった時に、すべてをやり終えてそれでできて達成なんです。

達成というと、結構長いスパンで取り組んでいくことをイメージしているので、1時間の間でこれができたから達成っていうふうにはなかなか思えていなかったんです。自分と他の人とは感覚ってわかっていないだけで、本当に違うんですよね。同じ物事に取り組んでいたとしても、です。

もしこのブログを読んで、聞いて、トレーニングやバレエに取り組んでいる方、またそれに取り組んでいなくても何か日常的にやっていることがある中で達成したと感じる感覚、達成したと感じているときはどんなときかをもしよかったら教えてほしいなあというふうに思います。

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達成感が楽しくてやっている人が実際どれだけいるんだろうというふうに思ったんです。それとも、私みたいな感覚の人の方が多いのかな？すごく気になっています。どっちにしてもこの達成していく感覚だけじゃなくても、ポジティブな気持ちがあるから物事、何か取り組んでいるもの、トレーニング、バレエが続いていくと思います。

是非、トレーニングやバレエに取り組んでいる方、またそれに取り組んでいなくても何か日常的にやっていることがある中で達成したと感じる感覚、達成したと感じているときはどんなときかをもしよかったら教えてほしいなあというふうに思います。