お知らせ
読むだけで心と体が前向きになる!メールマガジン始めます。
こんにちは。
中野区 女性専門
トレーニング&ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。
伊藤みなみ、メールマガジンを始めます!
その名も・・・
Be Happy! Be Lucky!
心と体が前向きになる♪みなみのライフメールマガジン
今まで色んな形で発信をしてきましたが、
いまいち自分の考えや思いを伝える場所がないな〜と
モヤモヤしていました。
そんなモヤモヤが今年しばらくあった中で、
先日出産しまして、
また体に対する気づきや考えが
変わっていったんですね。(現在進行形)
これはもう、今、この場でシェアしないと
どんどん日々が過ぎ去り、忘却の彼方になってしまう・・・
と思い、えいや!とメールマガジンを始めます。
中身は
・トレーニング&ストレッチ
・ピラティス
・バレエ
・ボディケア
・産後の体作り(NEW)
・若手トレーナーに向けて(NEW)
などなどです。
How toだけに縛られない、サクッと読めて
*思わず動き出したくなる
*体への興味が湧く
*自分のライフスタイルが好きになる
そんな内容です。
今まで対面のお客様にしかオススメしていなかったような
お気に入りアイテムやサイトなんかも紹介します。(^^)
(逆に失敗したものも笑)
ということで、年明けの元旦に配信スタートします!
メルマガというクローズドな場所でひっそりと交流しましょう笑
初回を逃したくないという方は下のリンクをクリックして登録してください(^^)
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2024年10月29日 【産後1年】FYTTEにて「産後の体作りの心得」書きました&追記
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2024年10月10日 「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」にてエクササイズを紹介させていただきました。
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2024年07月11日 【コラボライブ100回記念】大人の「継続」について考える
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2024年05月23日 【産後体験談】尿漏れの原因と3つの改善エクササイズ【骨盤底筋群と下肢筋力】
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2024年05月18日 【オンラインレッスンの地図】だから体が無理なく動く!40分レッスンの流れ
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2024年05月14日 【オンラインレッスンの地図】1ヶ月で全身整うプログラムです。
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2024年05月14日 営業時間の変更のお知らせ
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2024年03月08日 【開催終了】肩甲骨を動かして巻き肩解消! 美姿勢グループレッスン@中野サロン
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