おかげさまでサロン３周年を迎えることができました！

こんにちは！
ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

2016年7月1日にオープンした「トレーニング＆ストレッチサロンitomii」は
おかげさまで、丸3年経ちました。

そして2019年7月1日から4年目がスタートします。

こんな風に活動を続けられるのは、

トレーニングを受けてくださる皆さま、
このブログを読んでくださる方々、そして関係者の皆さま、家族や友人のおかげです。

本当にありがとうございます。心から感謝しています。

ここ最近の私の活動状況をまとめると・・・

サロンでの活動は、パーソナルトレーニング指導がメインです。

主に、

◉体のシルエットや機能のお悩みを解決する「姿勢改善」
◉上達しながらもっとバレエを楽しむための「バレエのための体づくり」

の二本柱で指導を行っています。

また、外部の活動では、企業研修の講師や、武蔵境での大人のバレエグループレッスン、
ジュニアアートスポーツチームにバレエ＆体幹作りレッスンも行っています。

下は小学生から上は70代までの方をトレーニングさせていただいております。

”人生100年”と言われてだいぶ経ちますね。
”健康寿命”という言葉も皆んなが知っている言葉になりつつあります。

そんな言葉を聞いて、
あなたは未来の自分をどのようにイメージしていますか？

それは、きっとおそらく”元気で今と変わらない自分”、だと思うのです。

今と変わらず健康で動けることは大前提ですよね。
だとしたら、何もせずに今の状態を維持することはできません。
何もしなければむしろ体は衰えていきます。

そのことに気がついている人は、すでにトレーニングを始めています。

トレーニングを始めるのは何歳からでも遅くはありません！
そして、早いに越したことはありませんよ♪

体のお悩みを相談できる身近な存在として、今後もトレーナー活動をしていきます。

どうぞよろしくお願い致します。

トレーニング＆ストレッチサロンitomii　伊藤みなみ

初めての方へ

当サロンのパーソナルトレーニングにご興味のある方、体験レッスンのご案内をしております。

１回のトレーニングで姿勢が良くなり、体の変化を実感していただけます。
ボディメイク、腰痛・肩こりなどのお悩み、バレエのお悩みなどご相談ください。

体験レッスンは通常90分12,000円のところ、90分8,000円です。

ご希望の方は、LINE@またはメールにてお問い合わせください。

※6月は体験レッスン受付残り１名様です。