恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:20分で健康美!デトックスアイテムのハーブテントとは? | 恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii

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恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:20分で健康美!デトックスアイテムのハーブテントとは?

こんにちは!

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

今日は朝からコラボでお世話になっている Sports Aloma Salon Alanasさんにて、

ほんまひろこさんがご用意くださった ホリスティカルハーブテントとトレーニングのコラボです!

 

ハーブテント、初めて聞く方も多いと思います。 まだ東京では1、2箇所しか入れる場所がありません。

今日はハーブテントについてお届けします!

 

<ホリスティカルハーブテントとは?>

オーガニックハーブが炊かれたテントの中に入り、 ハーブの香りに包まれながら、汗をかく 健康&美容デトックスアイテムです!

詳しくはこちら! ameblo.jp/a-doone/entry-11850389709

 

<ハーブテントの入り方>

写真と共にリポートします!

一人用の真っ白のテントの中に パレオ、またはバスタオルを巻いて入ります。

テントの中はハーブの湯気で暖かくなっています。

(ハーブは好きなブレンドを入る前にご自身で選べます1)

サウナよりも暑くない ハーブミストの中に入るようなイメージです。

 

次に写真の足元をご覧ください。

足を炭酸泉に浸けています。 ハーブミストだけではなく、 足元もこの炭酸泉で温めていきます。

このダブルの効果でじんわり汗がかけるんです。

サウナが苦手、という方でもハーブの良い香りで 辛くないのが特徴です。

汗がかきにくいという方も安心して入れます。

テントの中では飲み物を飲むので、 汗がどんどん出て、 まさに体の中からデトックス!

だいたい20分くらい入ります。

20分後・・・・

玉のような汗が!!!! 全身しっとり汗が出ます。

足、腕、背中・・・ あらゆる部位から 汗が出ます。

サウナではここまで 汗が出ないと思います。^^

 



最後はタオルで拭き取ります!

ここではシャワーを浴びません。 ベタベタした汗ではないので、 タオルで拭き取るだけでOK! 全身ハーブの化粧水を浴びたように 髪の毛も肌もツヤツヤです!

 





ぷはーーーー!!!

スッキリ〜〜!

これで終了です!さっぱり〜!

 



 

 

 

このコラボデイでは、 ご希望の方にハーブテントに入る前に、 パーソナルトレーニングを受けていただけます。

トレーニングでは筋肉を使うことで代謝が上がります。

テントにいきなり入るよりも、 しっかりと汗をかいていただいている方が多いように感じます。

「汗がかけないんです!」という悩みの方も 無理なく、心配せずにスッキリ汗を流されてますよ✨



 

<ハーブテントはまだまだ知られていないデトックスアイテム!>

20分という短時間なのに、 無理なく大量に汗をかける。

終わった後、爽快感があって気持ちが良い!

そして、ハーブ効果で肌も髪もしっとりします。 生理中は温め効果でお腹の痛みも軽減します。

美容と健康のデトックスアイテム。 健康美を目指す女性にぴったりです。

体の調子に合わせて、何を選択するか! 私はトレーニングの他に ハーブテントを選択肢に入れています😇

以上、ホリスティカルハーブテント、リポートでした! 今月もありがとうございました!

 

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