-
∟脚
膝の上になぜお肉が乗る?老人立ちが原因です!&解決エクササイズ
-
∟お腹
腰の浮き輪ができる原因&スルッと浮き輪を取るエクササイズ
-
∟肩/首/背中
【デスクワーク】首肩こりに悩まされる原因&解消3分エクササイズ
-
∟姿勢
【ボディメイク&痛み改善の基礎】正しい姿勢を身につけよう!
-
∟姿勢 ■パーソナルトレーニング
体のお悩み解決!希望が実現するためのエクササイズチャンネル活用方法
-
∟お腹
下腹を引き締めて体幹を強化するエクササイズ #10
-
∟脚
【股ずれ解消】3種類の内もも引き締めスクワット #9
-
∟肩/首/背中
こんもり猫背・背中の厚み解消エクササイズ #8
-
∟お腹
【続編】腹筋が苦手でも起き上がれるようになる克服エクササイズ