■パーソナルトレーニング | 新中野・東高円寺｜女性専用パーソナルトレーニングサロンitomii
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■パーソナルトレーニング
∟二の腕
2020.06.27
ノースリーブが似合う二の腕を作るエクササイズ #6
∟お尻
2020.06.25
小尻になる5分ヒップエクササイズ #5
∟お腹
2020.06.24
腹筋せずに縦線を作るお腹引き締めエクササイズ #4
∟脚
2020.06.17
脚のむくみすっきりストレッチ #3
∟肩/首/背中
2020.06.12
肩甲骨ほぐし10分ストレッチ #2
∟姿勢
2020.05.23
【第9回LIVE配信】姿勢が整う♪体幹30分レッスン
∟お腹
2020.05.15
【第8回LIVE配信】お腹シェイプしたい人向け！腹筋30分レッスン
∟お尻
∟肩/首/背中
2020.05.12
【第7回LIVE配信】背中＆お尻背面筋トレエクササイズ30分
■パーソナルトレーニング
2020.05.10
トレーニングとしてバレエを取り入れて腕＆上半身の動きをなめらかにしよう！
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