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∟体の心がけ
毎日の運動習慣は30秒から始めてみよう！！
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∟体の心がけ
16時間ダイエットは効果がすごいらしい！？
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∟体の心がけ
恵比寿サロンを中野に移転して歩く歩数が減った話
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∟体の心がけ
【体作りに対する変化】見た目は大前提！目指すは快適な疲れない体。
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∟気づき/学び
【コーチングでの気づき】伊藤みなみはこんな考えの人・トレーナーです。
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■日々のこと
健康運動指導士の資格を取得しました。
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∟YouTubeラジオ
【第67回】踊っている時、”体の軸”、感じていますか？
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∟YouTubeラジオ
【第66回】バレエで苦手な動きが出てきた時の克服方法
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∟YouTubeラジオ
【第63回】自分にとってのバレエ上達は体への理解を深めること
