-
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは日常の不調を取り除くアイテムです！
-
∟肩/首/背中
脇の下のたるみを引き締める肩甲骨エクササイズ #15
-
∟お尻
股関節を動かしてお尻を持ち上げるエクササイズ #14
-
∟脚
膝の上になぜお肉が乗る？老人立ちが原因です！＆解決エクササイズ
-
∟お腹
腰の浮き輪ができる原因＆スルッと浮き輪を取るエクササイズ
-
∟肩/首/背中
【デスクワーク】首肩こりに悩まされる原因＆解消3分エクササイズ
-
∟姿勢
【ボディメイク&痛み改善の基礎】正しい姿勢を身につけよう！
-
∟姿勢
■パーソナルトレーニング
体のお悩み解決！希望が実現するためのエクササイズチャンネル活用方法
-
∟お腹
下腹を引き締めて体幹を強化するエクササイズ #10
