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■日々のこと
健康運動指導士の資格を取得しました。
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∟YouTubeラジオ
【第67回】踊っている時、”体の軸”、感じていますか？
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【第66回】バレエで苦手な動きが出てきた時の克服方法
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【第63回】自分にとってのバレエ上達は体への理解を深めること
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【第62回】大人バレエのお悩み”疲れているけどレッスンに行くべきでしょうか？”
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【第61回】大人バレエの体づくり”エクササイズする時のよくある間違い”
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∟体の心がけ
女性トレーナー二人による体情報インスタグラムのアカウント開設しました！
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【第59回】怪我なく痛みなくずっとバレエを楽しみたい
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【第58回】大人バレエのお悩み”アラベスクで骨盤を傾けるべきか否か”
