■日々のこと | 中野区本町 女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii
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2022.10.08
【中野サロン近況報告】ハロウィンでお出迎え&ツルピカの床磨き
∟気づき/学び
2022.10.06
トレーナー指導講習会、無事終えることができました。
∟気づき/学び
2022.08.27
トレーナー指導講習会に参加中。
∟体の心がけ
2022.08.25
筋肉痛は嬉しい悲鳴。まだまだ動ける体になれる!
∟体の心がけ
2022.06.03
毎日の運動習慣は30秒から始めてみよう!!
∟体の心がけ
2022.05.27
16時間ダイエットは効果がすごいらしい!?
∟体の心がけ
2022.04.30
恵比寿サロンを中野に移転して歩く歩数が減った話
∟体の心がけ
2022.02.25
【体作りに対する変化】見た目は大前提!目指すは快適な疲れない体。
∟気づき/学び
2021.09.29
【コーチングでの気づき】伊藤みなみはこんな考えの人・トレーナーです。
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