-
∟バレエ 体の使い方
【バレエ初心者】よくやってしまうプリエのNG集3つ!
-
∟バレエ 体の使い方
【アダージオ】膝を伸ばして綺麗に足を上げる3つのポイント
-
∟バレエ 体の使い方
【タンジュ】目から鱗のやり方で甲が無くても綺麗に伸びる!
-
∟バレエ パフォーマンスUP
【ウォームアップ】5分筋トレで踊れる体に準備!ストレッチにもう1個加えたい!
-
■大人のバレエ情報
オンラインレッスンのアーカイブ活用方法について
-
■大人のバレエ情報
踊るための体作り月額レッスン!8月の入会特典は【姿勢診断】
-
∟バレエ 体の使い方
【バレエ初心者向け】5番ルルベバランスでピタっと止まる3つのコツ
-
∟バレエ パフォーマンスUP
【レッスン前】10分間の床ストレッチ〜怪我予防&踊りやすい体へ〜
-
∟バレエ 体の使い方
大人バレエのトレーニングでは動き方のヒントもお伝えします。