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見た目だけじゃない。姿勢を正すとこんなにある３つの良いこと。
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骨盤を立て正しい姿勢になっているかどうかを確認する方法。
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どんなに良い姿勢でもし続ければ体は疲れて固まります！
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常に意識しなくても自然と良い姿勢になってしまうパーソナルトレーニング。
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