-
∟脚
この4つでむくみゼロ!飲み会最中から出来るむくみ解消法
-
■itomii ブログ
現状からステップアップする!ジュニアトレーニング内容まとめ
-
∟肩/首/背中
原因は加齢ではない!背中のお肉をとって綺麗になる3つの方法
-
∟バレエコラム
大人からバレエを始めるなら怪我のない体づくりも同時進行で。
-
■itomii ブログ
今日から快眠!ぐっすり眠れるようになるストレッチ方法!
-
∟二の腕
春夏のおしゃれを楽しもう!今からやれば間に合う二の腕痩せ即効エクサ!
-
■itomii ブログ
第4回女性トレーナー交流会WTCに参加させていただきました!
-
■itomii ブログ
恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:トレーニングが体調管理!体調の見極め。
-
■メディア掲載
エクササイズ動画サイトSpolayにてエクササイズ動画を監修しました。

